美作市で女性信頼度NO.1の全身施術の整体で体を調整し痛みを根本から改善します!

川辺整体院


疲労回復には入浴が効果的!

朝晩が肌寒く冷え、気温の変化に身体が慣れず、肩こり、腰が痛む方が増えてきました。原因は冷え、そして体内老廃物です。

体内の老廃物が身体の中に停滞すると筋肉が硬くなる、血液循環が悪くなる、疲れがとれにくくなります。
日頃から身体をのメンテナンスをして老廃物を排出しましょう!

体の冷やし過ぎや自律神経の不調で、血流が悪くなります。体を温めてリラックスし、血流を改善することが大切です!

体を温めてリラックスするには、入浴が一番。38~40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かると、収縮していた末端の血管が開き、血流が改善されます。

特にオススメは、炭酸ガス入りの入浴剤を入れた炭酸入浴です。炭酸ガスの効果でぬるめのお湯でも血流が改善しますよ。

体が温まっている間にストレッチなどをを行えば、心も身身体もほぐれて、疲労を回復するのに効果的です。

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川辺整体院のご案内

住      所:
〒707-0004 岡山県美作市入田618-2
アクセス:
姫新線林野駅から車で10分
お問い合わせ・ご予約
0868-72-8281
営業時間:
9:00~20:00(時間外要相談)
休診日:
第2日曜日、月最終日曜日
月曜・火曜日は日生出張日

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